Befreien Sie sich aus dem Gefängnis Ihrer inneren Ansprüche!
Der Blog
MIGRÄNE DURCH INNEREN DRUCK? (Oder welche seelischen Ursachen Migräne haben kann)
MIGRÄNE wird als neurologische Störung bezeichnet, die durch Schmerzen im Kopf gekennzeichnet ist.Bei Frauen tritt Migräne häufiger auf als bei Männern: Schätzungen zufolge leiden etwa
BOY’S DON’T CRY? (Oder warum die Dunkelziffer von Männern bei Burnout und anderen psychischen Erkrankungen so hoch ist)
Boy’s don’t cry…das ist ein Song der Band ,The Cure’. Nach 14 Jahren Studiopause hat die Band ein neues Album aufgenommen und es gibt auch
DER FILM LARA: WIE DYSFUNKTIONALER PERFEKTIONISMUS ENSTEHT (und welche Auswirkungen das für die nächste Generation haben kann)
In diesem Blogartikel möchte ich Ihnen etwas über den Film LARA berichten, einen Film der mich sehr berührt hat. Es ist ein deutscher Film, der
GIBT ES BEREITS EINE ‘PERFEKTIONISMUS-EPIDEMIE’? (Oder warum neigt jeder Zehnte von uns zu Perfektionismus?)
Wir Menschen werden immer perfektionistischer… Tatsächlich zeigt jeder Zehnte von uns perfektionistische Tendenzen. Insbesondere bei jungen Menschen nimmt die Zahl zu. Ich erlebe das auch
5 ÄNGSTE PERFEKTIONISTISCHER MENSCHEN (Und welche Auswirkungen Sie im Alltag haben)
Seit Jahren beschäftige ich mich mit hohen inneren Ansprüchen, die Sie als Unternehmer und Selbstständiger an sich selbst haben. Also mit hohen eigenen Standards, hohen
ZU VIEL DES GUTEN KANN AUCH ZU VIEL SEIN (oder was das STING-KONZERT mich wieder einmal gelehrt hat)
Denken Sie, wenn jemand etwas Gutes geben möchte, dass das dann irgendwann auch zu viel sein kann? Dass es auch beim ‚GUTEN‘ ein GENUG und
WIE PERFEKTIONISMUS ZU BURNOUT FÜHREN KANN (Und 4 Tipps, wie Sie gegensteuern können…)
In Studien zum Thema Burnout konnte anhand von 12.000 Krankenakten nachgewiesen werden, dass Menschen, die zu Perfektionismus neigen, wesentlich häufiger von Burnout und Depression betroffen
ÜBER DIE EINSAMKEIT VON UNTERNEHMERN (Und welche Gefahren sie in sich birgt…)
Alleinsein kann guttun: Zeit ohne andere Menschen. Vor allem, wenn man einen Job hat, bei dem man viel mit Menschen zu tun hat. Aber auch
WIE POSITIVER STRESS SICH IN NEGATIVEN STRESS VERWANDELT (Und was Sie tun können, damit das nicht passiert!)
Neulich berichtete mir eine Klientin von einem Hörsturz, den sie vor einigen Jahren erlitten hatte. Ein Hörsturz kann unterschiedliche Ursachen haben: unter anderem können Virusinfekte,
KOSTENFREIER SELBSTTEST
Ich habe schon vielen Menschen geholfen, die Fesseln ihres inneren Anspruchs-Gefängnisses zu sprengen.
Sie wollen auch endlich ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen?
Dann machen Sie jetzt meinen psychologisch fundierten Schnelltest!
Er ist kostenfrei und dauert maximal 5 Minuten!
‘Die Fesseln sprengen – Wie stark sind Sie in Ihrem inneren Anspruchs-Gefängnis gefangen?’
Greta Rauschenberg
Diplom-Psychologin
